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当下生活的周遭处处裹挟着压力,这款名为“深度专注”的应用恰好能帮你疏解紧绷状态、同时打磨专注力。平台内配置了品类丰富的冥想课程,能引导你彻底消解淤积的负面情绪,让周身都卸下重担变得舒展松弛。它的适配人群覆盖范围极广,不论是常年加班熬夜的职场人、课业繁重的学生群体,还是其他各行各业的从业者,都能找到适配的使用场景。
1、融合东方美学与现代正念训练,带来独特体验。
2、借助燃香训练,以视觉与香气引导注意力聚焦。
3、运用呼吸冥想调节身心节律,快速进入平静状态。
4、通过情绪释放练习,科学疏导压力与焦虑。
1、东方美学视觉界面:采用水墨风格的动态壁纸会伴随专注时长逐步变化过渡,进一步强化使用过程中的仪式感
2、香气个性化调配系统:支持组合檀香、雪松、白茶等共计12种预设香调,为冥想活动提供辅助支撑
3、优化版番茄工作法:采用独创的燃香与番茄计时相融合的全新模式,在提升专注效率的同时也能兼顾身心放松的需求
1、整体界面走极简国风的设计路线,全程无多余冗余元素,也不会弹出干扰窗口或植入各类广告。
2、配有专业正念导师提供的语音指导,搭配动态呼吸动画,能带来极强的沉浸式体验感。
3、设置情绪扫描、正念书写、压力疏导三大类练习,能够做到精准针对性地进行情绪与压力疏解。
1、深度专注,之后打开,进入主页;
2、选择对应的模块进入,如【燃香专注】;
3、接下来选定你想要的专注时长,再挑选合自己心意的香调和背景白噪音即可。
4、点击【开始燃香】,将放在一旁即可开始专注;
5、全部完成之后,你可以把当下的真实感受记录下来,相关数据会自动同步至个人成长档案当中。
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