Forest专业版

Forest专业版是一款助力用户养成自律习惯的软件。它依据科学的注意力规律，为用户提供多样化的专注模式，用户能挑选最适合自己的方式专注于当下任务，从而提升效率，是学习、考研过程中不可或缺的自律工具。此外，这款软件除了具备专注功能外，用户还可以通过它种植一棵真实的树木，完成公益之举。欢迎有需求的朋友们前来体验使用！

Forest专业版使用教程：

设置应用白名单

1、打开forest软件;

2、打开界面后，找到左上角的三条横线图标，点击进入软件的菜单界面。

3、在弹出的菜单里，找到最下方的选项，点击“设置”这一项；

4、进入设置界面后向下滑动，找到“应用程式白名单”选项，点击进入该页面。

5、进入“应用程式白名单”界面后，可对所有应用进行设置，勾选的应用属于白名单，不会导致树枯萎；反之，若运行未勾选的应用，树就会枯萎。

6、回到设置界面，为确保设置生效，可勾选“进阶侦测”选项，并调用无障碍权限以保障功能正常运行。

Forest专业版怎么邀请好友一起种树：

一、邀请好友一起种树

1、首先你需要添加想要一起种树的人为好友。

2、点击主页上方的人形图标，随后会跳转出种植模式。

3、开启多人共同种植模式，选择创建房间，创建成功后即可邀请好友加入。

4、点击“加入房间”后，你可以直接从列表里挑选房间，也能通过搜索好友创建的房间号来加入。需要留意的是，在共同种植时，只要有一个人不够专注，就会对所有的树产生影响。

二、多人种植注意事项

1、多人种树模式。

2、发起一次多人种树。

3、加入一起种树。

4、开始一起种树。

软件特点

【保持专注】

1、用你专注的时光，一点一滴茁壮你的森林。

2、基于番茄工作法(番茄钟)把时间抓回自己手中。

3、栽种好看的树苗，同时把精力放在生活里更关键的事情上。

【满满的成就感】

1、达成成就获得额外奖励。

2、与家人、好友一起，开始一局种树挑战。

3、和朋友们分享你的成果，还能与全球的使用者一起竞赛。

4、在保持专注的同时，和Trees for the Future携手为世界种下真实的树苗。

5、在专注的时光里积累Forest金币，就能解锁三十余种精心设计的大树、灌木，以及背景白噪音。

【历史回顾】

1、将你的专心时间记录在苹果健康App。

2、可追踪你每日的使用时数与频率。

3、回顾你一周、一个月甚至一整年累积的大森林。

4、用时间轴的方式，回顾你在 Forest 里走过的专注历程。

5、自定义任务标签，能让你清晰了解各个任务的时间分配情况，助力你更好地进行自主时间管理。

软件优势

1、深度专注模式

一键锁屏、快速开启专注模式，有效提升效率，隔绝娱乐信息干扰，专为渴望成为学霸的你打造！

2、化机制

持续更新更精美的可爱树种图鉴，在积累专注时长的过程中，还能通过金币解锁萌萌的小树，结合成就系统，助你轻松戒掉不良习惯、养成自律的好习惯！

3、你的专注森林

你的学习轨迹和专注时长都化作了可爱的森林景观，让你收获满满的成就感！

4、统计

日、周、月、年的完整数据，协助你分析出专注时段。自律期间的趋势变化也将督促你继续坚持!

5、回顾时间历程

可以查看自己种下的每棵小树，还能给它们设定任务标签和备注，用来记录每一段自律的时光，不断给自己加油打气！

6、自订白名单

种树时使用白名单内的应用不会导致树苗枯萎!

7、个性化设定

可以自定义喜爱的树种、专注时长以及标签组合，只需一键种植，就能打造出专属自己的风格！

8、计时模式

正计时与倒计时两种模式可供选择，开启“延长计时”功能，就能完整记录下你沉浸于专注状态的每一刻时间！

9、多人一起种功能

你可以和其他人一同种下树苗，细心呵护这些可爱的小树！赶紧约上朋友在线上自习，组建学习打卡小组吧！

10、自订鼓励语句

在专注计划启动前，把你钟爱的句子设为鼓励提示语吧！它会为你带来源源不断的动力！

更新日志

v4.77.5版本

- 修复了中秋活动网页无法开启的问题

- 推荐好友功能正在优化中，将会暂时无法使用