Tibio

Tibio是VietDucPhi开发的情绪管理软件，在国外颇受欢迎。它能帮助用户快速记录每日情绪变化，让你更好地管理情绪起伏、进行自我监管，从而找到情绪波动的原因并采取有效改善措施；同时，这款无需登录的软件就像一本专属心情记事本，还会通过直观的可视化图表呈现你的情绪状态。

Tibio是一款移动应用，能帮你安全又方便地记录情绪，弄清楚生活里压力和焦虑是从哪儿来的。用它的话，监测情绪健康、想办法改善都挺容易的。说白了就是个能记心情的本子，还能把情绪做成图表让你直观看到，不用登录，也不收集信息，用起来很方便，特别适合给女生用。有了Tibio，你可以跟着自己的情绪走，找到不开心的原因，也能发现让自己快乐的事。你记的东西自己随时都能看到整体情况，你输入什么就能看到什么结果。每条记录想改或者想补充都能随时操作，这样你就能把所有相关的都记下来了。

【软件功能】

【情绪记录】

Tibio仅需一键就能记录你的心情，还能为未来的自己添加照片或语音留言

【情绪和活动统计】

Tibio能提供关于快乐或悲伤的统计数据，这样你就能随时掌握自身状态，清楚了解哪些事会让你开心，哪些事会令你烦恼。

【安全数据】

您的所有数据都存储在手机的本地。

【使用说明】

快速记录：

一键记录的操作步骤如下：在主界面点击“记录”按钮，接着挑选代表情绪的小表情（像开心、难过、平静之类的），同时还能添加照片或者语音来补充更多细节。

关联活动：同步记录触发情绪的相关活动（例如“运动之后”“加班期间”），以便后续分析情绪产生的诱因。

情绪可视化：

统计图表：支持按周、月、年不同时间维度生成情绪趋势图，借助色彩标识与百分比数据，让情绪分布情况得以直观呈现。

情绪报告：产出详尽报告，标记高频情绪及其相关活动（例如“每周三加班后情绪低落”）。

个性化设置：

提醒功能：开启每日提醒，督促规律记录情绪。

用户ID设置：向右滑动进入设置页面，完善个人ID可提升账户识别度（此操作非强制要求）。

数据管理

本地存储：所有数据仅保存在手机本地，不上传云端，避免隐私泄露。

历史编辑功能支持通过时间线维度（如今日、昨日、上周等）对历史记录进行查询与编辑操作，可灵活调整相关内容。

【常见问题】

如何确保数据安全？

本地存储：数据仅保存在手机本地，不联网、不收集用户信息，即使卸载后重新安装，历史记录也不会丢失（需手动备份）。

记录的情绪数据可以导出吗？

图表导出方面，目前可以把情绪统计图表保存成图片形式，不过像文字、语音这类原始记录数据，暂时还不能导出为Excel、PDF等文件格式。

为什么无法记录某些情绪？

Tibio的情绪标签有一定限制：平台提供开心、难过、焦虑这类预设标签，要是想进行更细致的分类，能借助“自定义标签”功能来添加，不过部分功能需要开通会员才能解锁。

【用户点评】

Tibio无需注册账号或填写繁杂个人信息，打开即可使用。主界面简洁清爽，无多余广告干扰，点击“记录”便能选择心情，还可搭配照片或语音，整个操作过程仅需几秒。连续记录几天后，系统会自动生成情绪统计图表，清晰呈现一周内开心、难过、平静等情绪的占比情况，通过颜色与百分比直观展示。同时，还能发现“周三加班后易低落”这类活动与情绪的关联，助力快速掌握情绪规律。若记录有误或需补充细节，随时可进行修改；也能按时间线（如今天、昨天、上周）查阅历史记录，月底回顾时，能清晰了解自身情绪变化，便于调整生活习惯。

【更新内容】

v1.3.2：

修正了过滤器页面的错误。