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硬汗健身免费版是一款提供专业运动健身教学服务的应用软件。用户通过它可以规划健身计划，参与各类健身挑战任务，从而更科学地锻炼并坚持下去；还能随时制定专属健身计划，系统会结合个人目标、身体状况和日常安排进行合理规划。该应用由西安龙南铭科技有限公司研发，每天都会更新推送全新的健身视频教学，助力用户快速掌握更多健身方法与技巧。对这款软件感兴趣的小伙伴可别错过，欢迎前来体验！
在个人中心页面，点击右上角的【设置】选项，即可进入设置界面。
在设置页面，选择【个人信息】选项。
点击【体重】选项，弹出体重选择的滚轮控件。
在确认体重数值无误后，点击【确定】按钮，即可完成体重信息的修改操作。
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不管在什么时间、什么地点，也不管有没有器械、有没有健身经验，打开就能轻松开始锻炼！
AI智能健身计划
依据您的身体状况，为您量身定制专属的（减脂/增肌）健身方案。
一键开练
只需选定健身时段，点击“开始”按钮，就能立刻体验健身的乐趣！
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健身数据记录，见证坚持的力量。
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每次运动的数据都会被记录下来，你可以查看自己运动时消耗的热量，而且随时都能进行查询。
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获悉新的咨讯、完整的活动、及时的公告；
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一键上课功能支持用户借助应用软件完成在线约课与上课操作。
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