分类

首页> 手机软件> 健康医疗 > 章鱼睡眠 v1.0.5
章鱼睡眠 v1.0.5

章鱼睡眠

96°
热度
70
网站评分
79
用户评分
下载到手机
官方正版无病毒无外挂
大小:41.2MB 更新日期:2025-12-25 11:46:16
类别:健康医疗 语言:简体中文
标签 健康养生 心理健康 生活服务 效率 睡眠服务 白噪音 睡眠音乐 女性养生
软件介绍 精品推荐 猜你喜欢 同类热门 下载

    章鱼睡眠app是一款帮助睡眠的手机软件。软件操作简单帮助你改善睡眠质量、提升睡眠效率,软件操作简单,拥有多种放松心情的白噪音,可以帮助用户轻松进入深度睡眠。

    章鱼睡眠app功能

    助眠曲库—丰富的睡眠曲库、催眠音乐、白噪音、动物细语、宝宝哄睡儿歌故事等,激发灵魂的睡意;

    睡眠监测—全程记录睡眠时长、睡眠深度、梦话次数、打呼频率等睡眠数据,专业算法可视化呈现;

    睡眠方案—结合睡眠监测数据,提供出合理的睡眠健康形态,完善良好睡眠质量,引导健康作息;

    睡眠梦境—梦境日志专区,分享奇妙梦境,科学解读梦境与生活,更有多种趣味解梦。

    章鱼睡眠app特色

    【7日睡眠,改善计划】定制改善方案,加强行为管理,7天报告小结,提升睡眠效率;

    【催眠音频,快速入睡】由权威睡眠专家和心理咨询师录制的催眠音频,帮助失眠的你快速入睡;

    【思绪清零,睡前减压】将困扰你的工作与事情写下来,彻底结束这一天,放空大脑才能安静入眠;

    【认知重构,重塑心态】通过不同角度看待困扰你的睡眠问题,踢开消极想法,扭正影响睡眠的错误认知;

    【睡眠知识,海量资料】专业全面的睡眠知识与改善方法,国内外新鲜的睡眠资讯。

    章鱼睡眠app亮点

    关注减轻压力和放松的新方法,利用自然的声音、睡眠音乐、睡前故事、冥想等来改善你的睡眠,调节你的情绪,缓解焦虑和压力;

    放松和减轻压力,释放工作和生活的压力,冥想帮助卸下精神负担,体验前所未有的放松和身心愉悦;

    减少焦虑等负面能量的产生,提高不受负面情绪干扰而控制情绪的能力。

    显示全部

    游戏评论
    我要评论
    快来抢先评论吧! (评论需要经过审核才能显示)
    精品推荐

    猜你喜欢

    氛围感拍照软件

    戒烟打卡的软件

    修图神器

    氛围感拍照软件推荐可以美颜的软件,多款滤镜设置,打造不同的拍摄风格。这里百变姿势,解锁更多拍摄内容。模板素材免费使用,打造最美造型,喜欢自拍的可以使用。

    轻颜相机2022最新版

    轻颜相机2022最新版

    查看
    青吼相机

    青吼相机

    查看
    古装特效相机

    古装特效相机

    查看
    花椒卖萌相机

    花椒卖萌相机

    查看
    松鼠照相机

    松鼠照相机

    查看
    萌颜自拍相机

    萌颜自拍相机

    查看
    VDC相机

    VDC相机

    查看
    自拍玩图照相机

    自拍玩图照相机

    查看

    同类热门

    热门软件显示全部