健康睡眠记录app-健康睡眠记录最新版v1.2

健康睡眠记录是一款非常实用的手机APP，健康睡眠记录可以在线记录用户的睡眠状况，让用户清晰了解自己的睡眠情况，还有助眠工具，帮助用户快速进入睡眠。

健康睡眠记录说明

拥有一个好的睡眠对于每一个人来说都至关重要。

一款为你睡眠记录，为你健康生活记录的实用软件!

睡前日记记录心情，睡前简单练习调整心情，睡前一曲放松心情。

【健康睡眠记录】让你拥有健康睡眠，助你好梦。

健康睡眠记录优势

【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。

【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。

【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐，还有助眠解压的自然音，为你的睡眠建立舒适区。

健康睡眠记录特色

【监测睡眠】

手机监测睡眠周期,自己可以每天观察自己的睡眠状况

【冥想睡眠课程】

专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静,有效的帮助睡前减压,快速入睡

【养成睡眠好习惯】

现在手机的魅力实在太大了,大家都抱着手机大晚上的不睡觉,现在我们可以加入睡眠计划,让习惯形成,7天一周期的改善睡眠计划

健康睡眠记录亮点

【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。

【睡得-香】心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。

【梦境-甜】晚安电台，每日梦境及专属爱豆哄睡，伴你夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤……。

健康睡眠记录评测

我们致力于为你打造舒适的睡眠环境，缓解你一天的压力，放松身心，让你减压轻松入睡。快来下载吧~

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相关信息

开发者：上海倍效网络科技有限公司

查看权限要求

● 获取定位
允许应用通过网络或卫星对设备进行定位

● 获取额外的位置信息提供程序命令
获取额外的位置信息提供程序命令。恶意应用程序可借此干扰 GPS 或其他位置源的正常工作。

● 查看网络状态
允许应用程序查看所有网络的状态。

● 开关WLAN
允许应用开启或关闭WLAN

● 拍摄照片和视频
允许应用拍摄照片或录制视频

● 更改用户界面设置
允许应用程序更改当前配置，例如语言设置或整体的字体大小。

● 更改网络连接性
允许应用程序更改网络连接的状态。

● 更改 Wi-Fi 状态
允许应用程序连接到 Wi-Fi 接入点以及与 Wi-Fi 接入点断开连接，并对配置的 Wi-Fi 网络进行更改。

● 完全的互联网访问权限
允许应用程序创建网络套接字。

● 停用键锁
允许应用程序停用键锁和任何关联的密码安全设置。例如，在手机上接听电话时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

● 检索当前运行的应用程序
允许应用程序检索有关当前和最近运行的任务的信息。恶意应用程序可借此发现有关其他应用程序的保密信息。

● 结束后台进程
无论内存资源是否紧张，都允许应用程序结束其他应用程序的后台进程。

● 结束后台进程
无论内存资源是否紧张，都允许应用程序结束其他应用程序的后台进程。

● 控制媒体音量
允许应用调整媒体音量

● 装载和卸载文件系统
允许应用程序装载和卸载可移动存储器的文件系统。

● 更新组件使用情况统计
允许修改收集的组件使用情况统计。普通应用程序不能使用此权限。

● 查阅敏感日志数据
允许应用程序从系统的各个日志文件中读取信息。这样，应用程序就可以发现关于您手机使用情况的一般信息，其中可能包含个人信息或私密信息。

● 获取手机信息
允许应用获取手机号、IMEI、IMSI

● 开机时自动启动
允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间，而且如果应用程序一直运行，会降低手机的整体速度。

● 修改/删除 SD 卡中的内容
允许应用程序写入 SD 卡。

● 在闹钟中设置警报
允许应用程序在安装的闹钟应用程序中设置警报。某些闹钟应用程序没有实现此功能。

● 启用应用程序调试
允许应用程序启动对其他应用程序的调试。恶意应用程序可借此终止其他应用程序。

● 以悬浮窗的形式显示
允许应用在任何界面显示悬浮窗

● 控制振动器
允许应用程序控制振动器。

● 防止手机休眠
允许应用程序防止手机进入休眠状态。

● 修改系统设置项
允许应用修改系统设置情况