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自健身是一款非常专业的健身指导app，为小伙伴带来更丰富的健身方案，用户可以根据自己的需求，量身定做适合自己的健身计划，帮助用户更好的塑造好身形，提供更健康的身体，享受24小时私人教练的健身服务！
自健身是非年卡制的健身房，下载APP即可享受24小时自助健身服务，包含有私人教练、团体课程、洗浴、寄包柜等服务。
量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景
陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况
分享运动成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在运动社区，运动不再是孤独的坚持
健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质;
不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式;
高品质多机位训练视频，清晰呈现动作细节，全面轻松掌握动作要领，提升训练质量;
真人语音督导，陪伴训练优质至优体验。
提供更专业的健身指导，带来更适合自己的健身方案，非常好用！
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