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Paced breathing Mac版 V1.0 官方版

Paced breathing Mac版 V1.0 官方版 xx

大小:4.0MB更新日期:2019/06/02

类别:系统软件语言:简体中文

已下架
    Paced breathing for mac是苹果电脑版上的一款健康软件,Paced breathing Mac版可以控制你的呼吸,教你正确的呼吸技术,并通过多次循环,让你习惯这种模式,可以有效的减少焦虑和压力。

    Paced breathing for mac

    【软件特色】

    Paced breathing Mac版是一个不显眼的提醒,可以控制你的呼吸,并教你正确的呼吸技术在每天的基础上。配置一个呼吸周期,定义吸入,保持,呼气和保持的时间在0.25秒的步骤。
    调整循环次数,为了习惯一种特定的呼吸模式,建议重复一个循环几次,如果默认设置太多或不够,就调整这个数字。设置重复计时器,为了真正习惯有节奏的呼吸,你应该在一天中重复这个练习。简单地设定一个时间(以分钟为单位),让锻炼重新开始,菜单栏上的小图标会告诉你什么时候吸气,什么时候呼气,什么时候保持,什么时候休息,新的循环即将开始。

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