咕咚运动iOS版 v8.37.0 官方最新版 xx

咕咚运动是全国首款GPS运动社交手机软件，除了能够帮助用户随时感知、记录自己的跑步速度、距离、时间、路线等运动信息之外，咕咚运动还能帮助用户邂逅运动好友，发现运动资讯与趣闻。使用咕咚运动，和2000万咕咚用户一起分享运动心得，提升您的运动能力！邂逅周围运动的小伙伴，立即邀请他/她加入锻炼！

咕咚运动基于GPS全球定位技术，通过独有的计算方法，精确追踪运动路线和距离；实时监测运动速度、海拔、时间；准确计算卡路里燃烧。当完成运动后，你的运动数据自动同步到咕咚网，在这里你可以查看所有的运动历史和统计，获得详尽的数据分析；发布运动路线，与朋友们分享你的进步历程；并可参加丰富的运动挑战项目。无论你是刚刚加入健身行列的新手还是身经百战的运动健将，都需要精确的追踪和监测才能使你不断进步，从而推动自己运动能力的提升，咕咚运动使你不必再为寻求专业教练的帮助而支付高昂的费用。



咕咚运动，全国首款GPS运动激励软件，追踪你的运动路线，实时监测运动数据，提升你的运动能力！还为自己的身材烦恼？还为自身的健康担忧？还为拒绝运动找借口？还为昂贵的设备而纠结？现在就让咕咚运动来解决一切问题，只需简单操作，就能体验到更好玩的运动方式！

【功能介绍】

1、记录运动轨迹：基于GPS定位技术和独有算法，精确追踪运动轨迹；实时监测时速、配速、消耗卡路里及更多运动数据；历史记录，数据统计；在社交网络中与朋友们分享你的进步！
2、打造运动圈子：发现周围也在运动的白富美和高富帅，和TA一起运动健身、PK、甚至谈天说地…加入附近群组：与相同运动爱好的朋友一起扎堆。
3、支持智能可穿戴配件（可选）：咕咚智能手环24小时监测你的日常活动和睡眠质量、实时记录运动详情和热量消耗，所有历程通过手机端呈现，让你看到进步，获得激励，保持健康活力的身体状态。

【特色功能】

“邂逅”：完成运动后会实时展现10位沿途的咕咚用户，开始动人邂逅之旅。
“附近群组/附近的人”：搜索附近的朋友，发起运动和竞赛，或加入附近志同道合的集体，一起奋力，增进友谊。
运动圈：您能在运动圈和好友分享文章、轨迹、图片等多种运动生活点滴，也能从中获得各种运动趣闻。
历史记录：每一条轨迹都值得珍藏！咕咚会在云端为您保存各类数据，运动时长，距离，轨迹、卡路里消耗。随时分享给好友。
乐活动：提供了多样的活动机会，夜跑、马拉松、校园争霸赛，应有尽有。参与就有机会获得精美奖品

【软件特性】

1、全面支持Apple Watch，你可以放下手机，在手腕上快速开始运动，查看数据。
2、支持 Apple 「健康」应用，授权后可以将你的运动、睡眠数据同步到「健康」应用，从而对你的健康情况有更全面的了解；
3、支持咕咚全新智能配件，24小时记录你的日常活动和睡眠质量；
4、监测运动步数、距离、卡路里燃烧、运动强度，以及GPS路线、速度和配速；
5、运动全程语音反馈，每1公里语音播报信息，运动更专心；
6、沿途风景拍照，运动时也可以感受周围的风景；
7、历史数据云端存储，数据从此完整保存，不再丢失；
8、个人最好成绩记录，不断打破它们，提升自己；
9、跟随「训练计划」完成每天的任务，不断提升自己；
10、加入咕咚竞赛，保持动力，不断进步；
11、更多登录方式选择，使用无门槛。

【使用教程】

1、开始运动
打开咕咚运动，选择底部菜单栏中的“运动”按钮，选择“新的运动”或“运动计划”开始运动。



“新的运动”中，选择你想要进行运动类型（比如跑步）和运动模式（比如普通模式），选择开始运动后，进入到运动进行中的计数页面。

在计数页面，可以选择右上方的音乐和图片按钮，可以在跑步时听音乐和为本次运动添加图片。不过，在开启咕咚运动时可以另外打开音乐播放器不产生影响！在计数页面可以记录运动的耗时，里程，燃烧热量（大卡），时速等，如需心率数据需购买配件！



运动完成后，选择底部的“完成”按钮，可以得到本次运动的数据并支持上传分享功能。以上即是一次运动的完整过程。下面看看“运动计划”和“运动模式”两种选项。

2、运动计划和运动模式
在开始页面，选择运动计划后，可根据自身的需要选择相应的选项，让咕咚运动为你制定一套运动计划，在规定的时间需完成运动。目前运动计划包括三种，只有走路和慢跑两种运动类型。选择相应的计划，选择开始计划，就可以立即开始运动，选择“计划详情”可以查看计划的整个过程。之后如需继续改计划，在开始页面，选择“继续计划”。



运动模式：在“新的运动”中可以选择运动模式，运动模式除了上述的普通运动还包括目标运动和自我挑战。目标运动有计时和距离两种，需要在开始前设定本次运动需达到的时间和距离；自我挑战在选择运动类型后，咕咚运动会根据在此项运动中记录的最高数据来确定你自我挑战的距离和时间，选择距离或时间开始自我挑战！



3、上传数据和运动历史查看
在运动完成后，会弹出分享的对话框，你可将本次运动的数据分享到新浪微博，人人网，腾讯微博。首次使用的需要输入账号密码。在文本框中输入文字也可以不填，选择右上方的“分享”。一旦出现分享不成功的情况。可以选择底部菜单栏中的“历史”，这里按时间排序显示所有的运动记录，为分享成功的会有感叹号的标志，选择“云端获取”或选中这次运动后，可以查看详情并重新选择右上方的”分享“键开始分享。



4、成就和勋章 返回目录
选择底部的“成就”按钮，可以查看自己的最高记录，获得的奖章，每月所有数据统计。



择“记录”后，选择上方的运动类型的选项卡，比如“跑步”，你可以看到速度最快，距离最远，时间最长的历史记录；选择奖章，可以查看已获得的勋章，其中为获得的勋章显示为黑白色，选择可查看获得该勋章的条件；选择统计，可以默认查看当月总运动市场，距离，燃烧热量等。在月份标签上选择左右箭头可以查看每月的数据统计。

5、约跑系统
咕咚运动的用户量尚可，且自带约跑系统。选择底部菜单栏的“约跑”按钮，就会显示附近所有使用咕咚运动的用户，用户在首页会显示和自己的余力和上次使用时间，选择具体的用户后，可以查看他的运动地图，并且可以直接打招呼发送信息。



在查看用户的右上方还有一个“筛选”按钮，可以根据用户的性别和偏爱运动类型对“道友”进行筛选。

6、设置
选择菜单栏底部的设置按钮，可对个人资料，运动目标，手机运动等进行设置，在个人资料中可更改自己的身高体重，运动爱好等，运动目标选项则比较奇怪，你可以在此设定步数，距离，消耗热量的目标值，但是在实际使用过程中却没有发现有任何体现。另外，在运动过程中，你可以开启或关闭语音提示，语音提示内容为，每跑步一公里会提示耗时，均速等，需要关闭的话，将语音提示按钮关闭即可。



在手机运动设置中，不常用还有自动暂停开关，心率预警。自动暂停会检测当前运动状态而自动暂停，心率预警则在使用相关配件运动后，达到额定心率值有预警提示！因为小编没购买配件，也没有实际体验过！

【更新日志】

v8.37.0
【训练】训练页面改版，发现训练更便捷。
【小视频】小视频支持动态封面，酷炫视频即刻展现。
【运动圈】干货文章迁移至运动圈，阅读更舒适。
【同城】新增活动实况功能，实时查看咚友运动情况。

v8.31.0
【新增】智能直播课，突破地域设置，享受团课氛围。
【优化】双十一期间，红包金额翻倍，支持运动商城消费。
【训练】互动课程加入动作讲解，不请私教也能把动作做标准。
我们非常乐意听取你的建议及意见，欢迎大家在［我的－设置－意见反馈］中提出~

What's New in Version 5.12.0
? 首页全新改版：玩运动、晒运动、聊运动，健身交友两不误

What's New in Version 5.11.0
更新说明:
? 开启运动换礼功能，好礼多多；
? 俱乐部改版: 俱乐部排名和步数更容易查看；
? 运动中支持物理音量键调节播报音量；
? 修复闪退、GPS运动轨迹不精准和运动数据不准确的情况，以及其他已知问题

新增『活动』: 各类活动应有尽有, 同城相约不孤单
新版群组: 二维码加群更快捷, 群主页展示更丰富
群组加V: 专为跑团提供，独享加V标识
用户加V: 一大波认证教练、运动达人来袭，运动还要涨姿势
优化消息系统: 消息收发更流畅，消息展示更美观
修复其他已知问题