莱美健身手机免费版

莱美健身是由莱美健身服务（上海）有限公司研发的运动健康软件。它为用户提供超值热门的运动健身课程，助力用户实现更科学的健身，收获更健康的身体。该软件不仅能记录用户的运动数据，还设有专属运动圈，方便用户与志同道合的伙伴分享交流、实时互动；加入运动圈后，用户能找到归属感，目前已有千万人次参与莱美课程训练。

软件特色

【原版课程一站体验】

莱美健身App已上线BODYPUMP、BODYCOMBAT、BODYBALANCE、SH'BAM、CORE、GRIT、LESMILLSBARRE、RPM、BODYSTEP这九大项目的多期课程。所有项目视频均为国际原版，不仅配有中文翻译，还提供配音版本。

【定期更新练就快乐】

莱美健身App的课程每季度都会定期更新，把当下最流行的音乐和专业动作结合编排，让你的训练始终充满新鲜感，不会感到乏味。

【直播精彩不断】

莱美健身App的直播会定期更新内容，涵盖每季度新套路的发布以及大咖教练的专场课程，精彩内容值得期待。

【训练打卡好友PK】

莱美健身App支持训练追踪功能，每天登录并完成训练就能打卡，你可以和小伙伴们比一比，看看谁才是真正的运动达人，一起来PK吧！

【挑战勋章荣誉开练】

莱美健身App会不定时推出训练挑战活动，用户完成挑战后不仅能获得对应的勋章，还可以积累经验值来提升会员等级，进而解锁更多专属福利。

【积分商城好礼相随】

莱美健身App设有丰富的会员积分获取途径，用户可通过观看课程并跟练、参与活动打卡、邀请好友注册、购买VIP会员等方式积累积分。这些积分不仅能助力提升会员等级，还可在莱美商城兑换限量版莱美精品周边、莱美健身器械以及更多会员专属的福利商品。

为什么选择

我们的文化

LesMills是一群志同道合者的聚集地，我们在这里分享生命的精彩瞬间、充沛能量与健康体魄。我们勇于挑战高强度的训练，敢于直面所有困难。当教练喊出“再做十遍”时，我们会齐声回应。我们把额头上的汗珠看作成功皇冠上的璀璨宝石。我们不只是参与其中，更在奋力拼搏、不断向上，因为我们始终追求最好的结果。

我们的价值观

有时要给“价值”下定义并非易事，而当您亲身参与我们的团体健身课程时，就能更真切地体会到我们的价值观。这种价值观萦绕在我们身边，在音乐里流转，也藏在训练结束后那份充沛的能量之中。若要用文字来诠释我们的价值观，那便是我们所谈论的一群勇敢的人，以及我们正努力创造的一个更健康的世界。

我们的团队

LesMills令人称道的文化背后，是一群致力于改变生命的人。我们正努力创造一个更健康的世界，为着同一个目标携手前行。为了健康的未来，我们勇敢、积极且充满热情。在前进的道路上，我们确保所做的每一件事都达到世界一流水准。

加入我们

1.ONETRIBE以终为始信任互助：我们的客户、教练员与团队伙伴共同构成了我们的部落。我们将全身心投入，全力助力他们取得成功！

3.BEBRAVE勇于挑战敢于承担：我们致力于成为健身领域无可争议的世界级引领者，为此我们将始终不渝地朝着这一目标坚定迈进。

3.CHANGETHEWORLD从我做起，影响他人：我们专注于健康与幸福。打造一个更健康的星球，正是我们存在的意义。

全部课程

莱美LESMILLS全部课程

包含健身课程、高强度间歇训练（HIIT）以及面向青少年的趣味性体能训练。

健身课程

莱美LESMILLS团操课程巧妙融合当下流行音乐、前沿运动科学、激励方法与能量训练，助您轻松爱上健身。

高强度间歇训练HIIT

准备好让你的训练效果再提升一个档次了吗？不妨把高强度间歇训练纳入你的健身安排，最终收获或许会比你预想的还要好。这类训练不仅能帮助你维持心血管系统的健康状态，还能增强身体力量，并且能以最高效率消耗卡路里。

青少年课程

专为青少年设计的音乐与动作，BORNTOMOVE以孩子们最喜爱的方式，将无限乐趣融入健身课程之中。