软眠眠官方最新版

软眠眠是重庆新知空间科技有限公司专门为受失眠、睡眠困难困扰的用户打造的助眠工具，它通过播放大自然声音、ASMR等白噪音，帮助用户改善睡眠质量。此外，软件还具备睡眠分析功能，用户可以借助该功能了解自身睡眠状况，进而调整出更健康的睡眠方式，从而拥有更高质量的睡眠。如果您也被失眠问题所困扰，不妨试试软眠眠！

软件特色

1.夜间、小憩模式：每一次睡眠都是一趟声音的旅程

2.专业白噪音服务：软眠眠整合了雨声、专业ASMR、助眠课程等多种内容，帮助用户营造浓厚的睡意氛围，从而获得更香甜的睡眠体验。

3.睡眠分析：打造高质量睡眠，让身体得到有效休息

软件亮点

1.在对自身睡眠状况有了清晰认知后，我们便可以着手调整生活方式，使其更符合健康的需求。

2.丰富多元的服务体系，软眠眠致力于为用户带来更具温度与关怀的贴心体验。

3.丰富多样的功能呈现，适配不同年龄段用户的使用需求。

4.我们会每周、每月为大家统计睡眠时长的数据。

软件优势

1、日常冥想，用户可借助日常冥想这类方式在线改善整体睡眠质量。

2、情绪释放：软眠眠用户能够借助自由倾诉与互动，轻松疏解各类烦躁情绪。

3、功能整合，将在线提供各类睡眠优化功能，助力用户轻松提升睡眠质量等。

4、环境模拟功能，可在线模拟多种睡眠环境，不同的环境会提供相应的睡眠服务等。

适合人群

-睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

-长期焦虑、精力疲惫的高压人群

软件特点

【自由搭配丰富白噪音分分钟入眠】

优质白噪音提供多种搭配选择，风、篝火、雨、流水、鸟鸣、虫鸣等声音可营造专属的睡前氛围，助你远离喧嚣都市，更快速入眠，提升睡眠品质。首页还有灵动可爱的触发式环境白噪音彩蛋，期待你的发现。

【鼾声梦话记录专业睡眠质量报告】

监测您的睡眠周期，分析深睡与浅睡的占比情况，生成专业的可视化睡眠分析报告，帮助您更清晰地了解自身睡眠质量及健康状态，并给出针对性的睡眠改善建议与健康风险提示。

【世界公认快速入睡法总有一款适合你】

3分钟入睡练习，助力睡意自然降临。这里包含美国海军两分钟入睡法、YogaNidra古印度入睡术、Savanna催眠术，还有针对烦躁失眠、压力型失眠的专项练习，以及腹式呼吸助眠法等多种方法……

【专属睡眠改善计划，告别失眠】

软眠眠针对不同失眠成因，精心设计21天个性化睡眠计划。从失眠的根本问题入手，融合美国医师学会认证的CBT-I技术，打造出一套可在家便捷实施的专业睡眠改善方案。

【坚持早睡做时间的主人】

在软眠眠里，你只需设定一个具有挑战性的就寝与起床时间目标，只要每天都能达成自己设定的目标，就能在小院中领养到既可爱又治愈的流浪猫啦。

【沉浸时刻打造，提高专注】

在当下这个时代，专注力已然成为一种极为稀缺的心理资源。通过营造多种沉浸式环境，人们可以挑选出适合自己的专注空间，从而提升专注力，更高效地开展学习与办公活动。

使用说明

一、怎么领养猫咪

1、进入软件后，点击进入右上角早睡界面

2、规划好作息时间，只要能按规划的作息时间执行，就可以领养一只流浪猫

二、怎么设置小憩时间

1、进入软眠眠首页，点击底部【小憩】。

2、进入小憩页面中，上下滑动设置时间。

3、时间设置完成后，点击下方的【小憩一下】按钮，本次操作就完成了。

三、怎么领取自己的睡眠改善计划？

在首页点击“改善”，进入后就能获取专属于你的睡眠改善计划。

更新内容

v1.8.9：

优化睡眠记录体验：对睡眠数据记录功能进行优化，让使用更流畅、数据更准确。

v1.8.3：

嗨~各位眠友，咱们这次升级主要优化了软眠眠的整体性能，大家使用时会更流畅顺手哦~还调整了部分界面元素，观察力敏锐的小伙伴可以留意一下！另外也修复了一些bug~

v1.8.2：

1.睡眠报告优化；

2.一些bug的修复；