Sleepzy手机免费版

Sleepzy是ApalonApps开发的睡眠监测软件，专为存在睡眠质量问题或希望改善睡眠的用户打造，集闹钟与睡眠状态追踪功能于一体，助力用户营造更优质的睡眠环境、规律睡眠周期。当用户进入睡眠后，它能有效记录并监测睡眠状态，包括睡眠质量、睡眠深浅、打鼾等情况，所有数据均详细留存，便于用户后续针对性调整不良睡眠习惯。

软件功能

促进身心唤醒：

1、在适宜的时间获得充足的休息——告别昏昏沉沉的状态！

2、能够把自己最喜爱的音乐设置成闹铃，以此开启一天的好心情。

获取有益的分析与建议：

1、借助“分析”功能获取每日个性化建议，并查看全球睡眠统计数据。

2、早晨查看您所在位置的天气预报，便于轻松规划一天的行程安排。

记录和分析你的睡眠质量：

1、设定你的“睡眠目标”并追踪“睡眠负债”——这样能让你保持精力充沛，确保获得充足的睡眠时间。

2、追踪您的睡眠模式——不仅关注睡眠时长，还重视睡眠质量。

3、了解您的睡眠质量——依据您的日常习惯进行调整，提升您的睡眠质量。

4、获取实用的每周统计数据。

软件特色

-在睡眠最浅的阶段唤醒你，使你感觉精力充沛，获得充分的休息，为一整天做好准备

-管理你的睡眠周期，养成健康的习惯，按时完成任务

-伴着轻松的声音入睡，听着你最喜欢的音乐醒来

-设定睡眠目标，追踪睡眠不足情况，助你时刻保持活力，提升睡眠质量

借助最具吸引力的睡眠追踪器监测睡眠模式，让您知晓何时能拥有最佳睡眠质量。

-借助专业的每周睡眠数据统计与睡眠监测工具，助力提升您的生活品质

-了解您的睡眠质量，并采取必要措施改善您的睡眠周期

-用打鼾记录器检查你睡觉时是否打鼾或发出任何声音

-在应用程序中启用你自己的睡眠日记

-睡前进入最舒适和放松的状态

软件亮点

1、睡眠分析：这款智能闹钟具备全面的睡眠分析功能，能够记录用户的睡眠周期，并给出改善睡眠的相关建议。您只需将设备放置在床边，这个睡眠跟踪器就会通过麦克风来分析您的睡眠周期变化趋势。

2、睡眠日记：想知道日常活动怎样影响睡眠质量，进而让睡眠变得更好吗？不妨用软件开启专属的睡眠日记，以此观察睡眠模式和日常活动之间的关联。在白天的活动中添加备注，就能了解它们对睡眠的影响。不管是一顿精致的晚餐、一次晨跑，还是其他可能影响睡眠周期的事情，都可以把这些备注记录在“睡眠记录”板块里，直接保存在应用中。

3、睡眠记录助手：您是否在夜间发出过一些特别的声响？这可不好判断！这款睡眠应用有个绝佳的解决办法——睡眠监测功能。它能够检测并记录您睡觉时是否打鼾，还能找出那些可能干扰睡眠质量的因素。此外，睡眠记录助手也能帮您了解自己哪些睡眠习惯是值得保持的。

使用教程

1、打开本站的Sleepzy应用，进入首页后点击闹钟功能，该功能可为用户提供睡眠追踪闹钟服务。

2、点击夜间统计数据，用户能够查看自身的夜间睡眠质量情况。

3、点击“趋势”选项，用户可以清晰直观地了解自己的睡眠质量、熟睡时长、睡眠负载等各项睡眠相关数据。

4、点击设置后，用户能够自定义开启睡眠录音、助眠功能、天气等选项。