分类
自在正念是一款专注于在线冥想服务的健康生活类软件，它可为用户提供专业的冥想教学指导，帮助提升专注力。坚持每日冥想，能有效改善办事效率与睡眠质量，为用户打造健康的生活方式。
操作方式简便高效，为用户提供了专业的冥想教学服务。
用户能够在软件中自行设置时间，以便自由地进行冥想。
提供了丰富的冥想课程，从入门到熟练冥想都可以进行学习。
声音组合功能支持同时播放多种不同声音，用户可根据需求为每种声音调整合适的音量占比。
自定义提醒
8种颂钵，灵活的提醒时间设置，用户可以在任一时间点设置不同的颂钵和次数。
勿扰模式
让每次练习都沉浸在不受外界干扰的状态里，暂时搁置手机，全身心投入到当下的练习中。
我的习惯
针对各类使用场景预先设置好计时器参数，将这些配置打包成可快速启动的入口，只需轻点一下就能立即进入计时状态。
用户能够借助软件中的时间轴功能，回顾自身的冥想记录。
在使用过程中完全无需付费，用户可以全程免费体验软件上的各项功能。
软件内提供冥想助眠、音乐、睡眠故事等多种内容可供使用。
为用户提供了多门可供选择的课程，助力用户找到契合自身的内容。
用户能够自行设定时间阶段，在固定时间开展睡眠冥想流程。
这款软件干扰，用户可以在上面顺畅地进行各项操作和使用。
使用户能够在冥想结束后，着手处理自身存在的焦虑不安、失眠多梦等状况。
通过恰当的冥想引导，不仅能帮助用户提升工作时的专注度与效率，还会为他们推送实用且全面的健康知识内容。
在使用软件的过程中，若您遇到任何疑问或障碍，可随时向软件客服团队提出，他们会协助您解决相关问题。
v3.6.4版本
修复已知问题，提升使用体验；
立即更新新版本，享受全新体验；
使用过程中若有任何疑问或优化建议，可随时通过应用内“我的”页面中的意见反馈功能与我们沟通，我们会尽快处理并反馈结果。
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