心潮

心潮App是由广州心与潮信息科技有限公司开发的一款减压助眠应用。这款软件能够帮助用户改善睡眠质量、减轻压力、放松身心、调整情绪、增强专注力以及缓解疲劳。在快节奏的城市生活中，许多人为了追求名利而忽略了放松的重要性，每天都处于高度紧张的状态。这导致很多人因为过大的压力而出现不同程度的心理问题，甚至出现了失眠的情况，这就是心理亚健康的表现。

而小编带来的心潮app研究了一种全新的减压方式，以方便、实用、时尚、专业为设计理念，摆脱传统心理产品落后、枯燥、晦涩、呆板、不实用以及昂贵的形象，软件包括了观呼吸， 愈疗歌曲，人工智能读心和经颅磁，帮你提高睡眠质量、缓解压力释放压力、调整情绪、提升潜心及缓解疲劳，让你可以睡得更香。

软件特色

1 - 睡眠 · 好

充足的睡眠是保持心理健康的基石。通过聆听多样的冥想音乐、白噪音以及助眠治愈音乐，能够帮助你获得更加优质和深沉的睡眠。研究显示，85%的人群入睡时间缩短了80%，同时睡眠质量提高了70%以上。

2 - 读心 · 准

身心健康看不见摸不着吗？采用专利监测算法，快速发现心率、HRV等身心关键值，融合AI深度学习技术，科学计算出你的身心平衡指数和放松指数。

3 - 压力 · 小

考试、学习、工作、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。

4 - 效率 · 高

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……世界里，高效率完成工作学习！

软件功能

一、临阵减压

这种基于生物反馈的快速心理放松训练，结合了视觉听觉放松、催眠暗示和呼吸调节等多种减压技巧，能够根据个人的压力变化动态调整策略，非常适用于缓解紧张、焦虑或愤怒等负面情绪。它不仅提供了个性化的放松方案，还能有效帮助用户在短时间内达到理想的情绪状态，是现代高压生活中的一剂良方。

在动态调节阶段，会实时同步监测生理参数，并据此计算使用者的情绪压力状况。红色表示处于不平衡状态，蓝色表示正在改善中，绿色则表示已进入平衡状态。

二、监测功能

利用自主研发的先进自适应算法，通过手机摄像头对面部毛细血管的细微颜色变化进行捕捉与分析，实现瞬时心率与内隐呼吸的监测，并把监测情景共分为五种：常规情况、放松状态、运动之后、紧张不安以及情绪激动等五种情况，而不同的使用情况下的心率参考范围均有所不同。

请正对取景框，软件会自动识别（框变绿）。面部应尽量朝向光源，避免其他光源干扰，不要在强光或光线复杂的环境下进行。另外，在监测过程中，请尽量保持头部和面部不动，并且不要说话。

三、音乐减压

适用于日常呼吸练习，以缓解长期的情绪紧张和压力。共有放松、助眠、提神、静心四大模式，请根据个人需求选择合适场景，也可用于临时减压。

四、心事功能

心事藏在那遥远而宁静的一隅，接纳并包容着所有的声音与情感。不妨轻触心灵之钥，写下三行情书，倾诉你的秘密、忧虑以及最不堪回首的记忆。然后，将这一切托付给温柔的月光、潺潺流水和过往的星辰。今夜，愿你能够释放心中的重负，安然入眠。

心潮app使用提示

* 引导语是邀请资深催眠师所录制，因此声调与音色有其特殊之处

* 强烈建议佩戴耳机使用，以达到最佳效果

* 监测可用于日常观测，比如跑步或者产品使用前后的对比

* 如果在使用过程中遇到任何问题或有建议，请前往【意见反馈】栏目

* 支持一键分享监测结果到QQ、微信、朋友圈或者微博

更新日志

v5.1.26版本

-提升体验；

-修复烦人Bug。

v5.1.25版本

-提升产品交互体验；

-排除BUG

v5.1.19版本

-新增缓解压力的内容；

此次更新在优化产品体验方面做得非常到位，用户能够明显感受到界面更加流畅，操作也变得更加便捷。同时，开发团队针对之前版本中存在的Bug进行了有效修复，大大提升了软件的稳定性和可靠性，使得整体使用感受有了显著提升，值得点赞！

v5.1.17版本

修复新发现Bug。

推荐理由

软件心潮澎湃