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自律树最新版是一款实用的成长记录工具，能够帮助用户建立积极的习惯并实现自我提升。通过这款应用，你可以记录每天的好行为，比如学习、运动和早睡等，每一次坚持都会被记录为一次成就，让你看到自己的进步，从而获得动力。此外，它还能帮助你识别不良习惯，如熬夜和拖延，并提醒你改正。每日打卡功能可以鼓励你朝着目标前进，设定初心则能让你保持正确的方向。平时还可以写行为日记，反思自己的状态，软件会帮你记录下所有的进步，让你清晰地看到自己的变化。桌面小部件的设计非常便捷，让你随时随地都能轻松打卡。无论你是想改变生活方式还是提高日常效率，使用自律树来记录成长都是一个不错的选择，它将陪伴你一步步变得更好。
1、打开自律树 app，区分正面行为和负面行为，点击即可开始记录。
2、点击后出现弹窗，点击 “行为日记”。
3、输入具体行为，用下方多样功能完善记录。
1、记录积极行为：直接记录学习、运动、阅读等正面活动，每一点进步都能增强自信与动力。
2、跟踪负面行为：记录并克服不良习惯，帮助生活更加轻松积极。
3、每日打卡：跟踪目标与进度，激励坚持并建立自律性。
4、确立初衷：明确目标的初始意图，进行规划、跟踪并达成目标，确保方向始终清晰。
5、行为日记：利用文本编辑功能记录思想和感受，深入挖掘内心世界。
6、成长历程：描绘成长路径，每一次的记录与签到都是成长的见证。
7、桌面小工具：提供方便的桌面组件，轻松记录行为和打卡，让自律变得触手可及。
8、隐私与安全：我们严格保护您的数据，并承诺不会将其泄露给任何第三方，同时高度重视个人隐私。
v1.40版本
1、日记列表页支持按行为筛选
2、成长足迹页查看正负行为统计数据
3、编辑行为页新增定时提醒功能
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