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好轻睡眠日记是一款助眠神器，不仅可以缓解压力，还可以制定睡眠计划。平台有助眠音乐，睡眠测试，还有冥想法练习等，各种解救方案推送，大家可以在线搜索使用!
【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠，这里，每日睡前可添加日志记录自己一天的心情，整理自己的情绪，拥有一个健康的睡眠。
【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键，这里提供心理测试、睡前呼吸调整、计时等练习，让你放下压力，快速入眠。
1、声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等;
2、将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操;
3、冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等。
1、专注睡眠管理的身心健康应用，用户可以通过软件记录睡眠睡前心情;
2、搭配睡眠练习，释放身心压力，还有助眠曲以及自然音辅助，帮助拥有轻松好睡眠;
3、精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验。
好轻睡眠日记采用优质音乐助眠，帮助你有一个好梦!
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