3氪烟安卓版-3氪烟下载v0.0.3

3氪烟，一款专业的戒烟服务app，为小伙伴带来更有效的戒烟服务，提供戒烟打卡，戒烟记录等等服务，为小伙伴带来更有效的戒烟方式，体验更健康的生活习惯，远离烟草的侵害，带给小伙伴更健康的生活！

个性化的行为疗法的戒烟应用，不仅有戒烟打卡，戒烟数据统计，更提供戒烟方法

3氪烟核心服务内容：戒烟记录，戒烟方法，烟瘾克制，防止复吸，戒断反应及应对方法

 创建戒烟、控烟计划

 烟瘾记录，记录准确的烟瘾时间、烟瘾强度，烟瘾原因，以便烟民更好的控制烟瘾

 过去吸烟所浪费的金钱，时间，吸烟量

 开始戒烟后，实时节省的金钱，时间，吸烟量，身体指标变化

 健康指标恢复情况，大脑，心，肺的对应指标恢复情况

 未准备戒烟的烟民，可记录吸烟的时间、烟瘾强度、烟瘾原因

 戒烟方法，烟瘾克制，防止复吸，戒断反应及应对方法是3氪烟为烟民提供的核心服务

 免费科学的戒烟课程，多样化、娱乐化的克制烟瘾工具

 戒烟知识体系是3氪烟专家组经过充分吸纳并深度总结来自：世界卫生组织的戒烟指南，国家卫计委《中国临床戒烟指南》，美国疾控中心戒烟指南，英国亚伦卡尔《这本书能让你戒烟》，中国控制吸烟协会相关文献等超过5000份全球专业的戒烟/控烟指南及研究

 除《戒烟指南》提倡的5A，5R方法外，3氪烟还基于心理学，提供控制烟瘾的课程和克制烟瘾的工具箱，可帮助烟民及时克制烟瘾，防止复吸

 烟民通过学习，记录，使用工具，获得勋章和积分，及时得到奖励

帮助小伙伴尽早戒掉烟瘾，享受更健康的生活！

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