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1.注意皮肤清洁,清洁保持三温。
2.注意避免热水烫洗。
3.穿着多以棉质为主。
4.避免过度日晒。
5.饮食注意:补充必要的脂肪酸来合成皮脂。可以进食高脂肪含量的鱼,如鲑鱼、鳕鱼甘油等。素食方面,可以通过核桃、亚麻籽类的食品来补充不同脂肪酸。
1.记录变化点滴:直观呈现肌肤变化趋势。
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